Familieyoga
Aldersgruppe: 3-6 år + forælder
I familieyoga mødes vi den første søndag i måneden til leg, ro og nærvær gennem yogaen.
Forælder og barn deltager sammen i yogalege, små børnemeditationer og afspændingsøvelser.
Yoga kan hjælpe børn med at styrke kropsfornemmelsen og med at finde ro i sig selv. Familieyoga tilbyder et frirum, hvor samværet og nærværet mellem barn og forælder dyrkes.
Holdene er små og der er fokus på at se og give plads til hvert enkelt barn. Prisen er for ét barn og én forælder for fire søndage. Medbring drikkevand og vær iført løstsiddende tøj.
Om underviseren:
Maja Præstegaard er uddannet yogalærer for børn og voksne, samt pædagog. Til dagligt underviser hun voksne i yoga og har tidligere lavet yogaforløb i børnehaver.
Underviser:
Maja Præstegaard
OBS: De fire træninger ligger første søndag i måneden fra september til december.
Sæson
Efterår 2026
Fire søndage (6.9, 4.10, 1.11 og 6.12)